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uffff llegué compañeras a 140 , próximo pesaje 01 de noviembre debo estar en 135 o cerca💪
lamentablemente me lesione el codo🤦 no podré hacer ejercicio de fuerza, solo bicicleta y caminar.
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140.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2023:
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2622 kcal
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Fat: 116.06g | Prot: 149.61g | Carbs: 245.46g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Lunch: Birria, Taco de Carnitas. Dinner: Kellogg's Choco Krispis. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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