Gspds's Journal, 15 Oct 23


View Diet Calendar, 15 October 2023:
1370 kcal Fat: 42.50g | Prot: 30.36g | Carbs: 218.62g.   Breakfast: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%. Lunch: Кофе Латте, Сахар, Lamelle Слойка с Сыром , Апельсиновый Напиток. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Конфета. more...
1794 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gspds's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.