Mariaconta's Journal, 15 Oct 23

Arroz de couve-flor com bife, tomate e feijão-verde

View Diet Calendar, 15 October 2023:
543 kcal Fat: 25.91g | Prot: 42.19g | Carbs: 35.20g.   Breakfast: Cem Porcento Sementes de Chia, Activia Zero. Lunch: Feijão Verde, Tomates, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Feijão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Basmati (Cozido), Caril de Frango. more...

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