Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 69.19g | Carbs: 228.51g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Shocker, Сладень Печенье с Семенами Льна, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Царка Йогурт 3,5%. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Гост Сосиски , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка с Мясом. Dinner: Сыр, Jagermeister Ликёр, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|