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P’tit dej sportif avec un porridge préparé la veille (flocon d’avoine+ graine de chia) avec du skyr et un brugnon en morceau revenue à la poêle. Accompagné d’un gros bol de tisane C’était Excellent !!😋 📊 245 cal le tout!
View Diet Calendar, 15 October 2023:
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1167 kcal
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Fat: 46.74g | Prot: 81.10g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Brugnon, Huile de Coco, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Yoplait Skyr Nature, Markal Flocons d'avoine Gros, Markal Graines de Chia Bio, Alpro Lait de Soja. Lunch: Framboises, Saint Eloi Mâche, Rôti de Porc, Tomates Cerises, Miel, Intermarché Pâté en Croûte , Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Yoplait Skyr Nature. Dinner: Picard Purée de Carotte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Odyssée Gambas Crevettes Tropicales , Suzi Wan Lait de Coco, Oignons, Crumble. more...
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