Elfje69's Journal, 14 Oct 23

1300 kcal/34,6 gr Kh

View Diet Calendar, 14 October 2023:
1302 kcal Fat: 75.75g | Prot: 109.25g | Carbs: 34.62g.   Breakfast: Lidl Hüttenkäse , Nevo Mandarijn, Thenewfood Aardbeien, Body & Fit Pure Collagen Proteïn, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Kaufland Classic Witte Kaas Light 50% Minder Vet, Ei, Olijfolie. Dinner: Koningsvogel Sambal Badjak, Body & Fit Pindakaas Naturel, Olijfolie, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Thenewfood Snijbonen, AH Biologisch Tartaar. Snacks/Other: IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs, Chocoladereep Puur, basis, Meyerij Slagroom 35%. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Ja kijk, daar heb je het al. Slagroom en chocola! Daar kan een mens toch ook niet goed mee af vallen!! 😎 
14 Oct 23 by member: SabineS85
Ziet er allemaal weer lekker uit hoor. Wat is linksonder? 
14 Oct 23 by member: SabineS85
Linksonder: rundertartaar, champignons en snijboontjes en dan wat sambal badjak, 100% pindakaas en beetje water erdoor geroerd  
14 Oct 23 by member: Elfje69
Oeh, dat klinkt goed. Fijn weekend 😘 
14 Oct 23 by member: SabineS85
Jij ook Sbientjuh 😘 
14 Oct 23 by member: Elfje69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elfje69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.