Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 79.13g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Ичалки Сыр Российский Экстра, Roshen Bitter Sweet, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Просфора, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Чай, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|