Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
108 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 121.52g | Prot: 78.20g | Carbs: 39.81g.
Lunch: Favita Сыр Фета, Творог 9%, Словяночка Сметана 20%, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой, Ленивые голубцы (39). Dinner: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сильпо Холодец из Свиной Рульки и Куриного Окорочка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|