Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 125.28g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех, Яблоко, Конвертики из лаваша. Lunch: Danone Актибио, Пицца на сковороде. Dinner: Чай, Barinoff Сироп Лесной Орех, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Рагу из Баклажанов, Помидоры, Молочный Мир Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: Володарушка Ряженка 2,5. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|