Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2392 kcal
|
Fat: 107.01g | Prot: 74.02g | Carbs: 289.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая , Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная котлета, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пеко Халва Арахисовая, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Салат овощной с фетаксой. Snacks/Other: Кофе, Чай с Сахаром, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины, Orion Чокопай, Конфета, Чай Несладкий, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|