Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 32.45g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Колбаса, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Чай, Овощное Рагу с Говядиной, Shake Шейк Коктейль Хуго, Big Bob Арахис Васаби, Чай, Жареная Картошка, Своя Линия Пряники со Сгущенкой , Колбаса Докторская, Чай, Гречка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|