Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 61.54g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, ВкусВилл Молоко Питьевое Пастеризованное 1%, Вкуснотеево Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Яйцо. Lunch: Dodo Пицца Жюльен, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Банан. Dinner: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Пельмени Микро Мясное Ассорти. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|