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View Diet Calendar, 12 October 2023:
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3607 kcal
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Fat: 110.46g | Prot: 277.38g | Carbs: 370.56g.
Breakfast: Danone Yopro Protein Mousse Dark Chocolate, Mercadona Fiambre da Pá, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido, Nestlé Chocapic. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Frango Picada, Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Mercadona Ketchup Light, Arroz Basmati (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Lidl Hambúrguer de Frango, Continente Pão de Hambúrguer Maxi. Snacks/Other: Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate, Tosta Mista, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Trident Senses Tropical Mix. more...
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lourenço16's Weight History
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