Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 81.16g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Му-У Молоко Цельное Отборное 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Говядина Отварная, Лента Яблоки Айдаред, Грецкие Орехи, Лента Мед Липовый, Хлеб Дарницкий, Hochland Фетакса, Помидоры, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Dinner: Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Яблоки Айдаред, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|