Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 88.67g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: Мёд, Лимон, Корица, Свежее Завтра Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Утолина Печень Утиная. Dinner: Сало, Novus Баклажан Жареный, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Горбуша, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|