|
Обед: 402 Кк. Киноа с тыквой и овощами , куриная котлета в духовке, лечо , овощи, два листа салата
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 67.89g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: SPAR Сырники Творожные Жареные, Мёд, Now Foods Омега-3, 1 WIN Коллаген. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Киноа с Овощами . Dinner: Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Кефир 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaK86's Weight History
|