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Bom dia! Que seu dia seja repleto de paz! Café da manhã e pós treino de musculação - 321 calorias.
View Diet Calendar, 12 October 2023:
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1512 kcal
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Fat: 48.46g | Prot: 138.88g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: President Creme de Ricota, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Melão, Clara de Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido, Liv Up Mix de Legumes Assados, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Queijo Branco, Iogurte Natural, Banana Nanica. more...
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Tallitafenato's Weight History
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