|
Diyetin ortasında agir bir griple mücadele etmeye çalışıyorum. Tam iyilestim diyorum başa sarıyor.
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 62.42g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Dinner: Beyaz Ekmek, Orman Kebabı. Snacks/Other: Armut, Elma, Eti Browni İntense, Samba Acı Baharat Çeşnili Patates Cipsi, Buono Sütlü Çikolata, Badem, Limonlu Su, Daphne Çikolatalı Puding. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pd'nin Zayıflama Günlüğü's Weight History
|