|
Хотела приготовить сырники из протеина , но получилась каша 🙈и все полетело в мусорку… Так что на перекус оладьи, протеин я тоже добавила , но все таки мука тоже есть Может кто поделится простыми рецептами с протеином /козеином ? А то 2 упаковки стоит 😀
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 143.21g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурчик Соленый, Куриное Филе Обжаренное без Масла !, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Оладушки, Heinz Терияки Соус , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Оладушки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|