|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 69.17g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Namet Hindi Füme 7/24, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Yumurtalı Ispanak. Dinner: Mantarlı Et Sote, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Snacks/Other: Mürdüm Eriği, Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata , Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Üzüm, Şeftali. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Zumba - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|