Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 59.76g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Oreo Печенье, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , President Плавленый Сыр Чизбургер, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Медовик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец, Сосиски Докторские, Jacomo Крупа Гречневая . Dinner: Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|