Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 74.04g | Carbs: 297.27g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Банан, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Банан, Сибирское Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Dr. Milk Сербская Брынза, Лента Оливки без Косточки Крупные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalalalalalal1's Weight History
|