Gaya_84's Journal, 11 Oct 23


View Diet Calendar, 11 October 2023:
1335 kcal Fat: 39.42g | Prot: 89.90g | Carbs: 159.01g.   Breakfast: Coop Crema di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Conad Yogurt Greco 0% Caffè. Lunch: Orva Piadina Integrale Biologica, Insalata Mista, Formaggio Brie, Prosciutto Cotto. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Esselunga Insalata Valeriana, Funghi Champignon, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola). Snacks/Other: Life Granella di Nocciole, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Pesca, Hero Marmellata Light Albicocche, Sarchio Gallette di Mais, Mandorle, Coop Crema di Arachidi, Pesca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). more...
2112 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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