Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
72.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 68.29g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Промконсервы Молоко Сгущенное 8,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняное Масло, Лимонный Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Good Food Кешью Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|