Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 58.62g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Моя Цена Брокколи Замороженные, Кофе, Campina Сливки Порционные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Рисовая Каша На Молоке. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина, Via Latina Вино Белое Сухое, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|