Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 113.82g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, Селянське Сметана 10%, Премия Мёд Липовый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ашан Черника, Ліниві вареники ПП. Lunch: Sandora Апельсиновий Сік, Чудова Марка Капуста Квашена, Тушена картопля без олії. Dinner: Golden Kings of Ukraine Олія Гарбузова, Premialle Фета, Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, Rice Up Хлебцы, Сильпо Авокадо, Jager Моцарелла, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Вівсяне печиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|