Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 73.80g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яготинське Топленое Молоко, Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою, Волошкове Поле Сырок Ваниль. Lunch: Кофе Латте, 7 Days Mini Croissants With Cocoa Filling. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический , Буженина, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|