Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 54.87g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия_Стебакова's Weight History
|