Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 119.57g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ecopennata Каша Высокобелковая, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Вараксино Яйцо, Магнит Икра Кабачковая. Dinner: Burn Burn Zero Sugar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|