Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 32.07g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт. Lunch: Взрывная Натура Попкорн Сыр Чеддер, Волковская Пивоварня Волчок Персик. Dinner: Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Ашан Рулет Крабовый, Макароны Отварные, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|