Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 97.27g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Ближние Горки Сальчичон, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, Лента Багет Французский, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, Лента Багет Французский, ВкусВилл Сметана 15%, Джемы и Варенья, Протеиновые блинчики. Lunch: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Верное Средство Смесь Отрубей. Dinner: От Мартина Тыквенные Семечки , Global Village Огурцы Маринованные, ВкусВилл Голубцы Ленивые из Мяса Курицы. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Красное Яблоко, Лукум, Мартин Семечки С Морской Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|