volgyna.lyuba's Journal, 10 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
64.9 kg Lost so far: 24.1 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 October 2023:
1312 kcal Fat: 76.83g | Prot: 69.02g | Carbs: 84.00g.   Breakfast: Кофе с молоком, Сливочное Масло, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара . Lunch: Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Томатный Соус, Ашан Вырезка Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сосиска Индейки, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), SPAR Кабачки с Овощами , Кофе с молоком. more...
Losing 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


volgyna.lyuba's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.