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rumo a os 75
View Diet Calendar, 10 October 2023:
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1271 kcal
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Fat: 38.47g | Prot: 72.43g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Padaria Pão Francês. Lunch: Estrogonofe de Carne, Salada Verde Mista, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Brownie, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs Gala, Melancia, Mamão Papaia. more...
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2264 kcal
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Exercise:
caminhada - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 29 minutes. more...
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davila sousa 96's Weight History
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