Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
61 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 60.48g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|