Добрий ранок ❤️протеїнові панкейки і кава з молоком на сніданок 😌сьогодні робила на протеїновій кашці, бо мені привезли не те, що я просила, але вийшло теж смачно, просто замість муки додала протеїн 🥰
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 142.75g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Lowicz Konfitura Z Wisni, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Овостар Білок Яєчний, Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delikate Camembert Naturalny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий. Dinner: Красное Яблоко, Go Active Cashew Butter, Go Active Almond Butter, Go Active Serek Proteinowy Ze Skyrem Waniliowy, Куриное Филе Жареное без Масла, Pastani Fusilli. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
11 Oct 23 by member: DENl$
|
Протеїнова кашка 200 г Go active
85 г білка яєчного
20 г протеїну
Все змішуємо і на сковорідці без олії смажимо) все😅
11 Oct 23 by member: gauerjul
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|