Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 89.83g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Яготинское Молоко Безлактозное, Том Арахісова Паста Класична, Сильпо Яблоко Чемпион, Ватрушки творожні. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чудова Марка Морква Зі Спеціями, Jager Моцарелла, Сильпо Форель Стейк, Хуторок Гречка Вареная. Snacks/Other: Сильпо Банан, Том Арахісова Паста Класична, Rice Up Хлібці. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|