Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 100.40g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Сырные Вафли, Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Сыр Творожный, Какао-Бобы в Шоколаде, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lunch: ВкусВилл Осетинский Пирог с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Какао, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|