Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
492 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 34.02g | Carbs: 36.60g.
Breakfast: Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Помидоры, Вареное Яйцо, ФЭГ Огурцы Малосольные. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, ФЭГ Огурцы Малосольные. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Говядина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinabelan's Weight History
|