Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 97.92g | Carbs: 56.25g.
Breakfast: Омский Бекон Бекон Английский, Тотема, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Яйца Куриные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хуторок Цикорий . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|