Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 108.21g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Агрокомплекс Перец Фаршированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|