Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
886 kcal
|
Fat: 9.32g | Prot: 71.47g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Компот, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Борщ Украинский. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|