donakris's Journal, 09 Oct 23


View Diet Calendar, 09 October 2023:
1016 kcal Fat: 66.56g | Prot: 71.16g | Carbs: 27.80g.   Breakfast: Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Nespresso Café Expresso, Azeite, Freshona Pimentos Assados , Continente Bimis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Molho Pesto, Maionese, Ovo Cozido. more...
1419 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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