Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 79.80g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Компот, Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная, Пятерочка Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пубертатная язва's Weight History
|