Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 106.13g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Мюсли, Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Сыр Творожный, Какао-Бобы в Шоколаде, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lunch: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Шашлык из Баранины, Хинкали, Салат из Помидоров, ВкусВилл Осетинский Пирог с Вишней, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Манго. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|