|
Bingung dada ayam mau dimasak apa , Akhirnya dibikin Galantin ayam, enak bangeettt
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 76.81g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Buah Anggur, Mangga, Buah Pir, Granola Addict Trail Mix, Akar Teratai, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Rose Brand Tepung Tapioka, Kentang Rebus, Wortel, Buncis, Saus Tomat, Tropicana Slim Kecap Manis, Indofood Sambal Fried Chicken, Galantin. Dinner: Es Teh Tawar, Ceker, Mie Ayam. more...
|
|
 Comments
08 Oct 23 by member: ayu1090
|
@Ayu1090 , Dada ayam 500 gram iris , tepung roti 65 gram, wortel iris kotak2 65 gram , susu dancow 11 gram, air 65 ml, telur ayam 2 butir , 1 sdm bawang goreng, 1 sdm bawang putih goreng, pala bubuk, merica bubuk, 1 sdm kecap manis, garam, kaldu jamur.
Semua dichopper sampek halus , bagi jadi 4 bagian bungkus spt lontong , bisa pake daun pisang ( Saya pake aluminium foil) terus dikukus. Jadi deh ... tinggal dibuka terus diairfryer kalo mau dimakan , terus dipotong potong.
08 Oct 23 by member: ellis_wahyu
|
08 Oct 23 by member: Aming73
|
@Aming73, sama sama ko ... 😅
08 Oct 23 by member: ellis_wahyu
|
sipp,,thanks banget resepnya kaka,kapan2 recook biar ga bosen makan dada ayam di grill mulu😅
08 Oct 23 by member: ayu1090
|
@ayu , sama sama ... 1 buah sekitar 370 kalori , proteinnya 44 gram'an .
08 Oct 23 by member: ellis_wahyu
|
nahhh ini nihhh sy blm bs masaknya.... 🤦
09 Oct 23 by member: Rina0K
|
enaaakk banget kak, kesukaanku ini 🤤🤤🤤😋😋😋
09 Oct 23 by member: nia-nai
|
@RinaOk, ntar dicoba ... gampang lho bikinnya , praktis tinggal blender jadi satu 😅
09 Oct 23 by member: ellis_wahyu
|
@Nia nai , sama dong ... aku hobi banget makan galantin 😅
09 Oct 23 by member: ellis_wahyu
|
09 Oct 23 by member: Elly Mastaka
|
@Elly mastaka ,bikin mak ...enak kok 😊
09 Oct 23 by member: ellis_wahyu
|
09 Oct 23 by member: arnaf setyawan
|
resep untuk saos nya kak?
09 Oct 23 by member: arnaf setyawan
|
@arnaf setiawan , sausnya tumis bawang bombay dgn 1 sdt minyak kelapa/ olive oil, setelah layu kasih air , tambahkan 1 sdm saus tomat , 1 sachet sambal friend chicken indofood (saya pilih ini krn 0 kalori), 1 sdm kecap tropicana, 1 sdm saus Inggris , merica ,garam , kaldu jamur dikit , aduk sampai merata ... jika sdh mendidih , kentalkan dgn tepung mauzena yg sdh dilarutkan dgn sedikit air .... jadi deh.
09 Oct 23 by member: ellis_wahyu
|
terimakasih ka izin recook, save dan share .
09 Oct 23 by member: Instagram: @jry_femme
|
09 Oct 23 by member: ellis_wahyu
|
Cara ngitung kalori galantin ayam nya gimana ya mbak? Berapa kalori per 100 gram nya?
11 Oct 23 by member: arnaf setyawan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellis_wahyu's Weight History
|