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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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1440 kcal
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Fat: 24.50g | Prot: 131.18g | Carbs: 183.73g.
Breakfast: 커피. Lunch: 마이노멀 알룰로스, 바나나, 정관장 홍삼원 (50ml), 볼비 두유 그릭요거트, 전원식품 시나몬가루, 빙그레 더단백 드링크 초코. Dinner: 바나나, 사과, 쥬씨 쥬앤칩스 딸기, 화이트 식사용 와인, 볼비 두유 그릭요거트, 바르닭 한입 닭가슴살 찜닭맛, 찐빵, 바르닭 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 마른오징어, 피스타치오 너트, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 아르토스 통밀식빵, 삶은 계란흰자, 테디 땅콩버터, 사과대추, 귤, 밤호박 밤호박. more...
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1384 kcal
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Exercise:
Gym - 2 minutes, Squats (Legs) - 12 minutes, Stretching (yoga) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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