Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 127.33g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лосось. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Теремок Облепиховый Чай. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела_1993's Weight History
|