Итоги дожора во вторник, читмила в четверг, пятницу, субботу и дожора в воскресенье. +1,5 кг. Очень грустно.
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 37.48g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Умалат Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Кобачковые вафли. Dinner: Кобачковые вафли, У Палыча Торт Малиновый, У Палыча Пирожное Медовая Фантазия, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|