|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 52.10g | Carbs: 260.36g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Добрый День Сервелат Рубленый. Lunch: Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Сладис Столовый Подсластитель, Сладис Столовый Подсластитель, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Лук, Роллтон Макароны, Роллтон Макароны , Сладис Столовый Подсластитель, Сладис Столовый Подсластитель, Сладис Столовый Подсластитель, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай Несладкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Botanica Арахис Жареный с Солью, Колос Ватрушка с Творожно-Вишневой Начинкой, Orion Choco Pie Венский Торт, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 21 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
memorymari's Weight History
|