Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 154.55g | Carbs: 65.68g.
Breakfast: Veladis Икра Трески Pate , Яйцо-Пашот, Hochland Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Lunch: Селянське Молоко 1%, Serenada Сыр Радамер , Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Холодец из Курицы. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|